03.02.2016 в 07:58
Пишет Diary best, Энтропия:Как не замерзнуть: советы норвежцев
Удивительно, но факт: прожив бóльшую часть своей жизни в Риге, климат которой сопоставим с норвежским, я так и не научилась приспосабливаться к минусовым температурам. Скорее всего потому что одежда девушки на постсоветском пространстве должна была прежде всего украшать. "А для холодов есть шубы и дублёнки." Однако сами по себе шубы и дубленки не всегда спасают, поэтому вот вам три правила, которые я усвоила в Норвегии.
Hypothermia is a bitch!
Эффективность совета подтверждена аж тремя опытными сибиряками.
1. Правило первое: одевайся как капуста
Многослойность, многослойность и еще раз многослойность. По двум причинам: во-первых между каждым слоем задерживается воздух, а воздух не позволяет теплу от тела улизнуть. Во-вторых, всегда можно приспособить одежду к изменениям в температуре - можно снять слой или пододеть новый. Так что чем больше слоев, тем лучше!
2. Правило второе: хлопок - подальше от тела
Меня растили под девизом "Хлопок - это наше всё", поэтому мне поначалу было сложно поверить в его коварство. Он ведь такой белый.. и пушистый.. в прямом смысле слова. Но есть у хлопка одна особенность, которая спасает в жару, но обрекает на холод в мороз. Дело в том, что хлопок легко впитывает влагу и быстро остужает ее. Когда вы потеете в летнюю жару в хлопковой маечке, то очень приятно потом бывает ощутить холодок. Но когда вы потеете при физической активности или в жарком помещении зимой, а потом выходите на мороз, то этот вот хлопковый холодок как раз нежелателен.
Поэтому никогда не выбирайте в качестве первого слоя хлопок. Лучше оденьте термобелье или просто одежду из шерсти на голое тело (шерсть тоже накапливает влагу, но не остужает ее, а наоборот удерживает температуру) или синтетики (синтетика не накапливает влагу, поэтому в ней будет сухо, но чуть прохладнее, чем в шерсти, хотя есть также специальное синтетическое термобелье). Особенно коварными бывают обычные хлопковые носки. Вот идете вы в хороших ботах, на толстой подошве и с мехом. А если ножки вспотеют? Тогда вся ваша защита от холода сойдет на нет. Тонкие шерстяные носки - вот, что вам нужно. В общем и целом шерсть всегда дает фору синтетике, а синтетика хлопку.
3. Правило третье: снимай верхнюю одежду в помещении
Казалось бы, что может быть проще? Но зачастую об этом не думаешь, а думаешь о том, как ты потом всю эту верхнюю одежду будешь носить в руках по торговому центру. А еще думаешь "ну, я только на пять минуток". Или в той же машине: "Эх, тесно тут раздеваться..." Час спустя, ты вся уже истекаешь пóтом, волосы прилипли к шапке, тебе жарко и противно. И ты думаешь: "Вот щас выйду на улицу и освежусь!" Выходишь, сняв с себя ненавистный пуховик, шарф и шапку и да, и вместо свежести получаешь дубак.
И по заслугам. Потому что тело - оно тоже не тупло какое-нибудь и реагирует на изменения в температуре. Когда ты ходишь в пуховике по магазинам, оно понимает "тааак.. кажется, мы в тропиках, резко понизить выработку тепла". Кроме того, тело пытается компенсировать тропические температуры обильным выделением пота, и вот, когда мы выходим без верхней одежды, вся эта жидкость внезапно вступает в контакт с минусовым воздухом. Понятное дело, что для тела это шоковая ситуация, поэтому и реагирует оно так, как будто наша жизнь в опасности (а вдруг она действительно в опасности? вдруг мы не вышли подышать свежим воздухом, а упали за борт лайнера или попали под лавину? тело-то не в курсе, оно только регистрирует совершенно невероятный скачок температуры). Поэтому мы и получаем весьма неприятные сигналы, что бы мы ни делали: и снять пуховик холодно, и одеть его тоже противно (но мы-то знаем, что одеть ее все равно придется).
Вот такие пироги. Не замерзайте, дорогие товарищи.
Как завещал великий Ленин, "Let it go!"
URL записиУдивительно, но факт: прожив бóльшую часть своей жизни в Риге, климат которой сопоставим с норвежским, я так и не научилась приспосабливаться к минусовым температурам. Скорее всего потому что одежда девушки на постсоветском пространстве должна была прежде всего украшать. "А для холодов есть шубы и дублёнки." Однако сами по себе шубы и дубленки не всегда спасают, поэтому вот вам три правила, которые я усвоила в Норвегии.
Hypothermia is a bitch!
Эффективность совета подтверждена аж тремя опытными сибиряками.
1. Правило первое: одевайся как капуста
Многослойность, многослойность и еще раз многослойность. По двум причинам: во-первых между каждым слоем задерживается воздух, а воздух не позволяет теплу от тела улизнуть. Во-вторых, всегда можно приспособить одежду к изменениям в температуре - можно снять слой или пододеть новый. Так что чем больше слоев, тем лучше!
2. Правило второе: хлопок - подальше от тела
Меня растили под девизом "Хлопок - это наше всё", поэтому мне поначалу было сложно поверить в его коварство. Он ведь такой белый.. и пушистый.. в прямом смысле слова. Но есть у хлопка одна особенность, которая спасает в жару, но обрекает на холод в мороз. Дело в том, что хлопок легко впитывает влагу и быстро остужает ее. Когда вы потеете в летнюю жару в хлопковой маечке, то очень приятно потом бывает ощутить холодок. Но когда вы потеете при физической активности или в жарком помещении зимой, а потом выходите на мороз, то этот вот хлопковый холодок как раз нежелателен.
Поэтому никогда не выбирайте в качестве первого слоя хлопок. Лучше оденьте термобелье или просто одежду из шерсти на голое тело (шерсть тоже накапливает влагу, но не остужает ее, а наоборот удерживает температуру) или синтетики (синтетика не накапливает влагу, поэтому в ней будет сухо, но чуть прохладнее, чем в шерсти, хотя есть также специальное синтетическое термобелье). Особенно коварными бывают обычные хлопковые носки. Вот идете вы в хороших ботах, на толстой подошве и с мехом. А если ножки вспотеют? Тогда вся ваша защита от холода сойдет на нет. Тонкие шерстяные носки - вот, что вам нужно. В общем и целом шерсть всегда дает фору синтетике, а синтетика хлопку.
3. Правило третье: снимай верхнюю одежду в помещении
Казалось бы, что может быть проще? Но зачастую об этом не думаешь, а думаешь о том, как ты потом всю эту верхнюю одежду будешь носить в руках по торговому центру. А еще думаешь "ну, я только на пять минуток". Или в той же машине: "Эх, тесно тут раздеваться..." Час спустя, ты вся уже истекаешь пóтом, волосы прилипли к шапке, тебе жарко и противно. И ты думаешь: "Вот щас выйду на улицу и освежусь!" Выходишь, сняв с себя ненавистный пуховик, шарф и шапку и да, и вместо свежести получаешь дубак.
И по заслугам. Потому что тело - оно тоже не тупло какое-нибудь и реагирует на изменения в температуре. Когда ты ходишь в пуховике по магазинам, оно понимает "тааак.. кажется, мы в тропиках, резко понизить выработку тепла". Кроме того, тело пытается компенсировать тропические температуры обильным выделением пота, и вот, когда мы выходим без верхней одежды, вся эта жидкость внезапно вступает в контакт с минусовым воздухом. Понятное дело, что для тела это шоковая ситуация, поэтому и реагирует оно так, как будто наша жизнь в опасности (а вдруг она действительно в опасности? вдруг мы не вышли подышать свежим воздухом, а упали за борт лайнера или попали под лавину? тело-то не в курсе, оно только регистрирует совершенно невероятный скачок температуры). Поэтому мы и получаем весьма неприятные сигналы, что бы мы ни делали: и снять пуховик холодно, и одеть его тоже противно (но мы-то знаем, что одеть ее все равно придется).
Вот такие пироги. Не замерзайте, дорогие товарищи.
Как завещал великий Ленин, "Let it go!"