я со своего компьютера выложить ролик чисто тут не сумела, а регистрироваться на заливку пока нет времени. Вот с этого комплекса упражнений начинается моя тренировка. Потом могу дать ссылки на ещё два кусочка.
Снимали на телефон, так что - извините. И показывает сама доктор, что важно.
из новостей:









